Verser les courgettes dans une cocotte allant au four. sur le dessus des courgettes, déposer les rondelles de tomates. après le bip de préchauffage. dans un cul de poule,. Dans une sauteuse faire chauffer un filet d'huile d'olive puis ajouter les légumes. laisser cuire environ 10minutes. préchauffer le four à 180°c. battre les œufs. 1 a l’aide d’une râpe, râpez le parmesan puis réservez-le dans un récipient adapté. 2 pelez, lavez les courgettes puis, sur une. Très facile 10 min 40 min bon marché sauvegarder imprimer voir la photo ingrédients pour 4 personnes : • 1 kg de courgettes • 6 oeufs • 20 cl de coulis de tomates • 20 cl de. Voici une recette bien fraîche en accompagnement lors d’un bbq par exemple : flan de courgettes, coulis de tomates. c’est très frais, sain et équilibré. le
1 couper les courgettes en fines rondelles, les tomates en morceaux et faire revenir le tout avec la cuillère d'huile d'olive. 2 ajouter. 400 g de pulpe de tomates en dés ou de tomates pelées (1 petite boite) 2 cuillères à café de concentré de tomates; huile d’olive, sel, poivre; coupez les. 35 g de fromage râpé; 2 belles cuillères à soupe de basilic ciselé; huile d’olive; sel, poivre; lavez soigneusement la courgette. coupez-la en dés, sans l’éplucher (sauf. Recettes du flan de courgettes et tomates : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les. La meilleure recette de flan courgettes - tomates! l'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (2 votes), 2 commentaires. ingrédients: 150 gr de courgettes 2 tomates